Bloggers RE

3 TIPY, JAK ZAČÍT ÚSPĚŠNÝ DEN

Od rána se odvíjí celý náš den, a proto je důležité, jak začneme, když ráno vstaneme z postele. Každopádně chápu, že se někdy z postele těžko vstává a nemáte náladu. Jakmile ale tenhle pocit změníte, vše půjde snadněji. Zkuste si prostě představit tuhle verzi dokonalého rána a snažte se ho udržet. 

Vstávejte dřív a vychutnejte si skvělou snídani

Pokud vstanete dřív, o to víc si ten skvělý den můžete užít. Dopřejte si dobrou kávu a oblíbenou snídaní, kterou si klidně můžete objednat a mezitím tvořit něco jiného. Tohle vám nastartuje den tím správným směrem. Já osobně jsem třeba vděčná už jen za to, že mám každé ráno možnost začít tak nějak znova s čistým štítem. Každý den může být fenomenální a měl by být, pokud to tak budete chtít.

A pokud chcete, ať je to ještě lepší, doporučuju pár ranních cviků, které vám rozproudí krev a zaberou jen pár minut. Na YouTube najdete spoustu inspirace a můžete si k tomu pustit svůj oblíbený playlist.

Určete si cíl

Každý z nás má různý harmonogram svého dne, ale pokud máte volno a nevíte zrovna, jak toho využít, dám vám pár rad. Většina z nás má nějaké cíle a chce v životě něco dokázat, proto si na chvíli sedněte ke stolu a sepište, co přesně od života očekáváte a co jste za den schopni pro to udělat. Čerpejte inspiraci ze sebe a zkuste využít každou minutu ve svůj prospěch. Pro začátek je super si ty popsané papíry nalepit někam, kde si jich každý den všimnete a budete si to tak připomínat. Pusťte si svoji oblíbenou hudbu a tvořte. Běžte se třeba projít někam, kde víte, že je vám dobře, anebo vezměte sami sebe na rande a užijte si den.

Dělejte to, co milujete, a tvořte

Je spousta způsobů, jak mít úžasný a produktivní den, jen je potřeba si k tomu najít cestu. Vím, jak je lehké odkládat věci na potom, ale čím dřív začnete, tím blíž budete. Zkuste na chvilku vypnout notifikace a věnovat se sobě. Nemusíte se vyloženě věnovat tomu, co už umíte, ale můžete zkusit něco nového a najít v tom svůj potenciál. Myslím, že každý z nás dokáže velké věci a je třeba toho využít, dokud můžeme. Je to váš den, nebojte se riskovat.

Doufám, že se dokážete nakopnout zkusit něco nového a zlepšíte si den tak, jak byste chtěli. Věřte, že když si uděláte rituál a budete se snažit, ať to ve vašem životě klape, budou se dít krásné věci. Nebojte se zbavit starých zvyků, občas je prostě potřeba udělat něco pro to, aby bylo lépe. 

Karin Cvernová

Article Editor

Přidat komentář

.