RÁNO S POHYBEM

Processed with VSCO with f2 preset

Autor: Adéla, adela4.blogspot.cz

Krásný den přeji.
Sedím tu tak na zahradě v žluté síťové houpačce a přemýšlím, co asi tak dnes napíšu.
Tak jsem si řekla, že napíšu ještě jeden článek na téma ,,pohyb“, protože tento článek je zatím můj nejúspěšnější.
I dnes jako každé ráno (no abych k vám byla upřímná, párkrát jsem si dala DAY OFF, ale pssst) jsem vyrazila na svůj čtyř a půl kilometrový běh.
Popravdě se každé ráno přemlouvám, jestli vůbec vstanu, převléknu se do sportovního oblečení, protáhnu se a vyrazím. Snažím se vyběhnout co nejdříve, hned jak vstanu, dokud ještě nemám tak moc velký hlad.

Dnes je to měsíc, co jsem začala pravidelně běhat a opravdu jde vidět, že se moje postava začíná tvarovat a zpevňovat. Samozřejmě to není úplně jen zásluhou běhání, taky si párkrát doma zacvičím nebo, jak už jsem říkala ve svém článku ,,Letní rána“, že mám tu možnost si jít na chvilku zaplavat.

Processed with VSCO with f2 preset

Nejraději běhám sama, abych nepotkávala moc lidí, což je tady u babičky na běhání úplně skvělý. Běhám ráno okolo osmé hodiny v lese a to potkávám jedině zajíce, srnky nebo nadšené houbaře a každé ráno se modlím, abych nepotkala žádného divočáka. Tam, kde bydlím, sice les máme, ale není to tam moc na běhání, je to tam akorát na vyvrknutí kotníku.

Zatím ahoj.
A.N.


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here